10 fevereiro, 2016 4:26 pm | Publicado por
quarta

Não tem jeito. O carnaval é aquele período curto, de  cerca de cinco dias,  mas intenso. Por isso, após esta semana badalada, é importante eliminar as toxinas do corpo para ele funcionar melhor. Os sucos detox são ótimas opções, pois além de aumentarem a disposição, eles deixam a pele hidratada, aprimoram a memória, o sistema imunológico, melhoram o sono e ajudam no controle de peso. Alguns também são indicados para acelerar o trânsito intestinal e tonificar pulmões, rins e fígado.

Uma dica para complementar os sucos é investir nos chás, como o chá verde, que ajuda na desintoxicação e, de quebra, ainda desincha.

Abaixo, confira algumas receitas de suco detox.
Receita de Suco Antiressaca

Ingredientes

1 copo (250ml) de água de coco
2 fatias de abacaxi
4 folhas de hortelã
1 “moeda” de gengibre
3 pedras de gelo
Modo de fazer

Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato.

 

Receita de Suco energético

Ingredientes

1 banana-prata média
1 colher de sopa rasa de aveia
3 tâmaras sem caroço
300ml de água
3 pedras de gelo
Modo de fazer

Bater todos os ingredientes e salpicar canela.

 

Receita de Suco Anti-inchaço

Ingredientes

1 fatia de melancia (250g)
3 talos de salsão (talos e folhas)
3 pedras de gelo
Modo de fazer

Bater no liquidificador e consumir em seguida. Não precisa coar.

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