Postagens da Comunicacao Copobras

26 novembro, 2015 7:25 pm | Publicado por
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Que tal um picolé caseiro saboroso e com pedaços de frutas para substituir sobremesas muito calóricas? Além de nutritivo, esse picolé possui menos calorias que os tradicionais. Se você quiser modificar a receita e deixar seu picolé ainda mais “light”, use iogurte desnatado e frutas menos adocicadas. Ingredientes: 1 pote de iogurte grego light 1 pote de iogurte natural desnatado 6 morangos cortados 8 uvas sem caroço cortadas Copos descartáveis Modo de Preparo: Junte as frutas cortadas e os iogurtes. Misture bem e coloque em copinhos descartáveis que podem ser utilizadas como forminhas. Bata levemente no copo descartável para preenchê-lo bem. Em seguida, coloque os palitos e leve ao freezer por aproximadamente 40 minutos.  


19 novembro, 2015 12:45 pm | Publicado por
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Brincadeira boa é aquela que já começa animada nos “preparativos” da brincadeira. Toda criança adora brincar de massa de modelar, imagina se elas mesmas fizerem a massinha? Tenho certeza de que a brincadeira ficará ainda mais divertida, não acha? Hoje trazermos uma receita de massinha de modelar caseira com um detalhe bem interessante, todos os ingredientes são comestíveis, então se a criança levar a massinha até a boca, não tem problema. Vamos a receita: Material 4 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de sal 1 e 1/2 xícara de água 1 colher de chá de óleo Modo de Fazer Numa tigela grande, misturar todos os ingredientes e amassar bem até ficar boa para modelar. Guardar em saco plástico ou vidro bem tampado. Essa massinha é muito usada em animações de festa infantil que os animadores fazem a massinha na hora com as crianças e elas adoram. Para dar cor a massinha, compre corante para alimento e pingue algumas gotas.


17 novembro, 2015 5:46 pm | Publicado por
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As saladas são fundamentais na dieta de qualquer pessoa que se preocupa com a sua saúde. Mas isso não é novidade. Mas fazê-la para deixar sempre fresquinhas e preparadas para qualquer ocasião é algo que à vezes pode se tornar mais uma questão de rotina e organização. Hoje trouxemos uma sugestão: a salada no pote ou copo! Isso mesmo, você pode preparar sua salada tradicional em potes ou então copos descartáveis com tampas e deixá-la na geladeira. Organização e alimentação saudável andam juntas!  


12 novembro, 2015 10:20 am | Publicado por
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  Quem pensa que uma salada de frutas é nada além do que jogar frutas picadas em uma tigela esta muito enganado. Alguns truques podem transformar uma simples salada de frutas em algo atraente aos olhos e mais ainda ao paladar. A forma de servir essa deliciosa sobremesa pode deixá-la mais desejada. Lembrando que é uma opção de sobremesa ou lanche de baixas calorias. Trouxemos algumas dicas para servir e também uma receita com um toque diferente para deixar sua salada de frutas ainda mais saborosa. Ingredientes 1 lata de leite condensado 3 colheres (sopa) de suco de limão 200 ml de iogurte natural 1 colher (chá) de raspas de casca de limão Frutas de sua preferência picadas Modo de Preparo 1. No liquidificador, bata o leite condensado com o suco de limão durante 3 minutos ou até ficar encorpado. 2. Acrescente o iogurte, as raspas de limão e bata até incorporar ao creme. (Obs.: O uso de cascas e suco de frutas cítricas frescas evitam que as frutas escureçam e revelam seu sabor). 3. Distribua as frutas em taças e cubra com o creme. Leve para gelar.    


6 fevereiro, 2015 5:00 am | Publicado por
Sem título

O milk shake de bolinhas fica lindo e é super fácil de preparer! Ingredientes 1/2 copo de leite 3 bolos de sorvete de morango marshmellows cortados ao meio Como fazer Bata o leite e o sorvete no liquidificador por 1 minuto. Decore o copo em que vai colocar o milk shake com os marshmellows, pressionando o lado cortado por dentro do copo. Despeje a mistura batida. Siva com um canudo colorido. Encante sua familia e seus amigos.